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日志

分享吃大枣补血四大误区: chuonan1 2011-11-30 11:13; 吃大枣补血的4个误区。首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。　　误区1：大枣补血效果好　　大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样 ...; 397 次阅读|0 个评论

分享七成癌症能预防 15个防癌新发现: chuonan1 2011-11-30 11:08; 在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。 30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可 ...; 446 次阅读|0 个评论

分享冬季养生秘籍：五种方法抗寒防病: chuonan1 2011-11-30 11:01; 随着冬季的到来，冬季养生成了大家议论最多的话题，在冬季养生保健中，抗寒防寒是重点，在生活中要注意适应气候的转变，做好保暖工作。下面就为大家推荐几种冬季养生的抗寒防病五大秘诀，希望对于大家的冬季养生保健有所帮助，以顺利的度过冬季，迎接万物复苏的季节到来。　　冬季养生小常识一：坚持冷水洗脸　　 ...; 379 次阅读|0 个评论

分享网络热传“食物相克” 营养师：这是谬论: chuonan1 2011-11-30 10:55; 日前，在微博上，一条关于食物相克之说的微博被网友们争相转发，转发量近250万条。而微博中提到的都是一些家常菜，如土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋等。这些食物相克之说，究竟是危言耸听，还是确有依据？不少网友对此提出了质疑，希望得到科学的结论。记者就此采访了多名营养师，对于微博中的观点，他们进行了批驳 ...; 387 次阅读|0 个评论

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